10 goldene Regeln des Saunabadens
Die Goldenen Regeln für das richtige Saunabaden sollen insbesondere dem Saunaneuling helfen, das Saunabad günstig zu nutzen und die positiven Wirkungen der Sauna voll auszuschöpfen. Das Saunabad kann bei vielen körperlichen Beschwerden hilfreich sein, jedoch gibt es einige Erkrankungen, bei denen es nicht empfohlen werden kann oder ... mehr

Erleben Sie unsere vielfältige Saunalandschaft
Unser Angebot dürfte für jeden Erholungssuchenden das Richtige bereithalten.
Es bieten Ihnen 5 verschiedene Saunaformen auf zwei Ebenen die Möglichkeit, von angenehm temperiert bis prickelnd heiß, Körper und Geist zu stärken:
- Biosauna (45°C - 60°C, Luftfeuchtigkeit von 40 - 60 %)
- Blockhaussauna (90°C, Luftfeuchtigkeit von 10 ... mehr

Wir starten in die Sommersaison!
Ab dem 6. Mai ist die Sauna im Innerstebad wie folgt geöffnet:
Mittwoch – Damentag 9:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Donnerstag – Sonntag – gemischt 9:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Letzter Einlass ist jeweils eine Stunde vor Betriebsende, in der Sauna zwei Stunden vor Betriebsende. Badeschluss 30 Minuten ... mehr

Blockhaussauna
ca. 90 Grad
Luftfeuchtigkeit 10 - 30 %

Dampfbad
Das Dampfbad war bereits im antiken Griechenland sehr beliebt.
Es ist ein angenehmes Schwitzbad mit saunaähnlichen Wirkungen, aber ganz anderem Klima. Die Temperatur liegt zwischen 38°C und 45°C, bei einer Luftfeuchtigkeit von 80 - 100%.
Das typische Klima wird durch die Erzeugung von Wasserdampf, angereichert durch ätherische Öle bewirkt.
Besonders gesund ... mehr

Biosauna
Die Biosauna ist eine kreislaufschonende Saunavariante mit einer Temperatur zwischen 45°C und 60°C und einer Luftfeuchtigkeit von 40 - 60%. Bereits nach kurzer Zeit wird Ihr Körper so erwärmt, dass er durch intensives Schwitzen entgiftet wird. Die Durchblutung wird angeregt und der Abbau von Schlacken beschleunigt. Zudem werden die körperlichen Abwehrkräfte ... mehr

Finnische Sauna
Dieser Saunatyp ist der bekannteste in Deutschland.
Der Saunaraum wird von einem Steinofen beheizt. Die Wärmestrahlung wird von den Holzwänden und der Holzdecke reflektiert und es entsteht im Raum eine Temperatur von ca. 90°C. Holzbänke sind in drei Stufen im Raum angeordnet und bilden verschiedene Temperaturzonen.
Die finnische Sauna ist auch ... mehr

Salinenstollen
Hier heißt es durchatmen!
Bei einer angenehmen Temperatur um 40°C inhalieren Sie mit Sole angereicherte Luft. Diese wird in dem Gradierwerk erzeugt, welches mit plätschernden Wassergeräuschen beruhigend auf den Menschen wirkt.
Das Klima lädt zum Entspannen ein, entfaltet seine heilsamen Wirkungen im menschlichen Organismus und vitalisiert Körper und Seele.
Hier geht ... mehr

Abkühlung und Entspannung
Als Ausgleich zu den heißen Saunaaufgüssen stehen Ihnen eine Vielzahl an Abkühlungs- und Entspannungsmöglichkeiten zur Verfügung!

Sonderöffnungszeiten
Auf diesem Wege möchten wir unsere Badegäste darauf hinweisen, dass das Innerstebad Sarstedt am 31.12.2019 und 01.01.2020 geschlossen ist.
Wir wünschen Ihnen allen alles Gute und Gesundheit im neuen Jahr.
Sarstedt, Dezember 2019
STADT SARSTEDT
Die Bürgermeisterin
 

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Datenschutz

Stadtbad-Restaurant
Steinstraße 7
31157 Sarstedt
Telefon: 05066 6976327
Fax: 05066 6976328
E-Mail: info@speicher-veranstaltungen.de

Wasserkühlung
Tauchbecken
Wassertemperatur um die 10°C
Erfrischung pur... nach der Sauna und dem ersten Abduschen hinein ins kühle Nass. Der Wechsel von Warm und Kalt härtet ab, strafft die Haut und steigert
Ihr Wohlbefinden.
Warmbecken
Wassertemperatur um die 32°C
Zum Entspannen zwischen den Saunagängen.

Wärmebänke mit Kneipp-Fußbäder
Tun Sie ... mehr